De onrust die je ervaart, dat belemmerende gevoel dat je van binnen hebt en maar niet weggaat, pel je onder mijn begeleiding als het ware af als een ui. Laag voor laag ga je toe naar je gevoel. Zo word je je bewust van je eigen gedachten, gevoelens en je gedrag. Je vergaart dus inzicht in wat jij van binnen precies ervaart en hoe het bij jou van binnen werkt.

Door deze bewustwording kun je jouw belemmeringen veel beter in een nieuw daglicht zetten. Zodra je jezelf van binnen beter leert kennen, kun je jouw belemmeringen aanpakken en kun je opnieuw afwegen hoe je probleem er uitziet.

Mijn manier van counseling is systemisch en integratief. De integratieve werkwijze betekent dat het gaat om jou als mens. Als mens heb jij te maken met verschillende persoonlijke aspecten: je  lichaam, je denken, je overtuigingen, je directe sociale omgeving en je cultuur. Deze aspecten kunnen ervoor zorgen dat je in de knoop kwam te zitten en nu onrust voelt. En tegelijk kun jij met deze persoonlijke aspecten er ook voor zorgen dat je jouw probleem zelf weer kunt aanpakken en oplossen. Waardoor je weer grip en meer rust ervaart. Werken aan jezelf, onder mijn begeleiding.

Vaak wordt gezien dat persoonlijke problemen zijn ontstaan vanuit de familielijn. Hoe jij bent opgegroeid, met de daarbij behorende uitdagingen, kan een reden zijn van jouw probleem die je in jezelf in het hier en nu ervaart. In dit geval kan ik systemisch met jou onderzoeken wat er aan de hand is en hoe jij kunt aankijken wat nodig is, zodat je beter op je eigen plek kan gaan staan. Zodat je meer ruimte en rust kunt ervaren.