Loop je rond met een onrustig gevoel waar je vanaf wil? En kom je er zelf niet uit? Ik bied een luisterend oor in een rustige setting. Zo begeleid ik je in jouw proces om weer grip te krijgen op je persoonlijke situatie.

Mijn naam is Merijn Roubroeks.
Ik doe counseling bij onrust. Mijn praktijk is gevestigd in Amsterdam en online.

Ben je toe aan een vrijblijvende intake of wil je graag meer informatie? Neem dan gerust contact met me op.

NB: consultations also in English, please get in touch to book an intake

Voor wie?

Je loopt rond met een onrustig gevoel, en je zoekt naar grip op jouw persoonlijke situatie zodat je weer rust ervaart.

Je komt bij mij als je bijvoorbeeld last hebt van onrust. Je kunt dan denken aan stress klachten, zoals een vol hoofd of het gevoel dat er te weinig uren in een dag zitten. Of als je onrustig wordt vanwege emoties die je voelt, of emoties die je juist graag wil leren voelen.
Ook kom je bij mij als je zoekt naar zingeving of bij een persoonlijk vraagstuk die jij specifiek hebt.
Er zijn veel verschillende soorten problemen en nare gevoelens die je als mens van binnen kunt ervaren en tot onrust kunnen leiden. Enkele voorbeelden daarvan zijn:

  • je voelt je onzeker
  • je worstelt met de complexe gedachten in je hoofd
  • je hebt moeite met het stellen van grenzen in je privé leven of op je werk
  • je hebt keuzestress
  • je ervaart onrust in je lichaam, en je kunt dat soms fysiek in je lichaam voelen
  • je vraagt je af hoe je je leven zinvol kunt maken

Deze voorbeelden van problemen zijn goed aan te pakken. Staat je probleem er niet bij, maar ben je wel nieuwsgierig of deze aan te pakken valt? Neem gerust contact met me op en ik voorzie je van een antwoord.

Welk probleem het ook is waarin jij onrust ervaart, vaak gaat er een onderliggende belemmering aan ten grondslag. En die belemmering kan zorgen voor jouw probleem. Dan kan het inzicht geven als je weet hoe jouw belemmering eruit ziet en hoe je deze gaat aanpakken. Zodat je je zo gaat voelen zoals jij dat wilt. En zodat je weer meer grip hebt op jouw persoonlijke situatie. In dit proces begeleid ik jou op jouw eigen tempo.

Jouw traject

We starten met een intake. Die duurt een uur en is geheel vrijblijvend. Samen onderzoeken we in de intake hoe je huidige situatie is, wat je precies nu wilt aanpakken en hoe je verder op weg gaat. Zodat je direct meer grip en rust ervaart.

Tijdens de consults bespreken we de onderwerpen die jij wilt inbrengen. En kijken we daarbij waar nodig naar je persoonlijke doelen.

De investering:
Intake – 60 min: kosteloos (doorverwijzing van een huisarts is niet nodig)
Prijs per consult 60 min: € 80,- (binnenkort deels vergoeding via zorgverzekering)

Counseling bij onrust

Jij als persoon staat centraal, niet je probleem.

De vraag wordt wel eens gesteld wat nu precies het verschil is tussen counseling en coaching. Als je vooral wilt werken aan je effectiviteit, onderzoeken wat je potentieel is en persoonlijke groei wilt opzoeken, dan is coaching hierop van toepassing.
Counseling gaat wat verder. Zodra jij wel weet wat je wilt doen maar toch van binnen een belemmering voelt, dan kan counseling de geschikte weg zijn voor jou. 

De counseling in mijn praktijk is integratief. De integratieve werkwijze betekent dat jij als persoon centraal staat, en niet je probleem. Het gaat om jou als mens. Als mens heb jij te maken met verschillende persoonlijke aspecten: je  lichaam, je denken, je overtuigingen, je directe sociale omgeving en je cultuur. Deze aspecten kunnen ervoor zorgen dat je in de knoop kwam te zitten en nu onrust voelt. En tegelijk kun jij met deze persoonlijke aspecten er ook voor zorgen dat je jouw probleem zelf weer kunt aanpakken en oplossen. Waardoor je weer grip en meer rust ervaart.

Omdat het voor iedereen anders is hoe zij of hij met deze aspecten omgaat, begeleid ik jou vanuit verschillende invalshoeken die passend zijn in het moment. Zonder oordeel en met een luisterend oor stem ik af op jou en datgene wat van belang is zodat jij jouw eigen veranderingsproces doorloopt op de manier die bij je past. In een rustige setting waar jij alles kunt benoemen wat nodig is en wat in je opkomt.

Het bewuste en het onderbewuste

Doordat je in je onderbewuste aan het werk bent, ruim je de zaken van binnen op.

De onrust die je ervaart, dat belemmerende gevoel dat je van binnen hebt en maar niet weggaat, pel je als het ware af als een ui. Laag voor laag ga je toe naar je gevoel. Zo word je je bewust van je eigen gedachten, gevoelens en je gedrag. Je vergaart dus inzicht in wat jij van binnen precies ervaart en hoe het bij jou van binnen werkt.

Door deze bewustwording kun je jouw belemmeringen veel beter in een nieuw daglicht zetten. Zodra je jezelf van binnen beter leert kennen, kun je jouw belemmeringen aanpakken en kun je opnieuw afwegen hoe je probleem er uitziet.

De sessies die je bij mij doorloopt, zorgen ervoor dat je met meerdere delen van jezelf aan de slag gaat. Met bewust praten over jouw probleem kom je vaak al een heel eind, je vergaart nieuwe inzichten of het lucht op om te praten over jouw probleem.
Als je de schep wat dieper steekt, om nog gerichter naar jouw belemmering op zoek te gaan, dan doe je dat in jouw onderbewuste. Om jezelf zo onder te dompelen in jouw eigen binnenwereld.

Jouw geest beschikt over een flink zelfhelend vermogen. Dat zelfhelend vermogen zet je zelf in werking, onder mijn begeleiding. Zo kan het zijn dat je een ademhalingsoefening of ontspanningsoefening doet of ik je vraag om iets te gaan visualiseren. Zodat jij naar je gevoel toe gaat, dat je juist wil onderzoeken. Terwijl je dit doet, is het mogelijk dat je jezelf confronteert met gevoelens waarvan je niet (meer) wist dat je ze had (positief of negatief). Je ontdekt in jouw binnenwereld de belemmeringen die je in je onderbewuste hebt opgeworpen.

Doordat je in je onderbewuste aan het werk bent, ruim je de zaken van binnen op. Je kunt nu bewust en met meer ontspanning jezelf ervaren in de buitenwereld. Je bemerkt meer rust en je hebt weer grip op jouw state of mind.

Play Video

Over

Mijn visie is een wereld waarin mensen handelen vanuit liefde. Waarin zij gezien worden en er zijn voor elkaar, zodat de volgende generaties met vertrouwen en respect het beste in elkaar naar boven halen.

Inspiratie in het leven vind ik in de oude en moderne filosofie, taoïsme, dierbaren en de mens die ik tegen kom. Daardoor blijf ik op ontdekkingstocht, zodat ik er kan zijn voor anderen en mezelf.

Ik geloof dat iedereen zo nu en dan een counselor mag spreken. Zie het als jouw eigen gun factor op ‘geestelijk onderhoud’. Zoals we ook zo nu en dan een bezoek brengen aan de tandarts of fysiotherapeut, zo zouden we een check-up bij de counselor, coach of therapeut ook tot onze self-care kunnen rekenen.

Met liefde en compassie begeleid ik mensen in hun eigen veranderingsproces. Want jij als mens wil het, kan het en doet het zelf, professioneel begeleid door mij.

Merijn Roubroeks
SNRO Gediplomeerd Counselor (de Nederlandse Academie voor Psychotherapie)
Gediplomeerd Beroepscoach
(de Nederlandse Academie voor Psychotherapie)
Gediplomeerd EMDR practitioner (de Nederlandse Academie voor Psychotherapie)
Gediplomeerd Psychosociale en Medische Basiskennis (CPION)

Neem gerust contact op via onderstaand formulier

06 270 774 70

Praktijk BijMerijn

Counseling bij onrust

KvK: 62125214

AGB code: 90111153

Lid van NFG: reg.nr. 9391